Wie ik ben
& wat ik doe
De kans dat een leven begint is ongeveer 1 op 400 biljoen – een bijna onvoorstelbaar wonder. De kans dat het leven eindigt is 1 op 1.
Aan het begin van je leven word je in liefde en zorg ontvangen door je ouders. Aan het einde van je leven loop ik graag met jou en je naasten mee, met rust, aandacht en begrip om dit afscheid samen te dragen.
Ik ben Suzanne Pons, levenseinde-doula. Ik bied rust, overzicht en echte aandacht. Ik luister zonder oordeel en neem de tijd – voor jou én voor de mensen om je heen.
Over mij
Soms zijn er momenten waarop woorden tekortschieten. In die periode sta ik jou en je naasten bij met aandacht, rust en vertrouwen.
Ik ben Suzanne Pons, levenseinde-doula bij Sterfgoed. Ik ben getrouwd en moeder van drie kinderen.
Ik geloof dat de laatste levensfase, hoe kwetsbaar ook, waardig en draaglijker kan worden wanneer er overzicht en nabijheid zijn. Ik werk nuchter en rustig, met respect voor ieders eigen tempo. In deze periode mogen verdriet en een glimlach naast elkaar bestaan. Soms brengt een moment van lichtheid juist wat lucht en verbondenheid.
In mijn eigen leven heb ik meerdere dierbaren moeten loslaten. Deze ervaringen neem ik mee in mijn werk, niet vanuit mijn eigen verhaal, maar vanuit een diep begrip van wat verlies met een mens doet, en wat het betekent wanneer het levenseinde naderbij komt.
Ik werk vanuit mijn hart, maar altijd gesteund door kennis en ervaring. Ik volgde de opleiding tot Stervensgoed® levenseinde-doula bij Ster in Zorg en diverse trainingen in palliatieve zorg, stervensbegeleiding en rouw. Daarnaast ben ik werkzaam in een hospice. Ik ben ook muzikaal geschoold en kan muziek inzetten als onderdeel van mijn begeleiding. Verder ben ik al ruim 25 jaar reiki master. Die combinatie maakt mijn begeleiding veelzijdig, met aandacht voor praktische zaken, emotionele ondersteuning en het lichaam, altijd met beide voeten op de grond.
Ik weet hoe onzekerheid, angst, verdriet en pijn zich kunnen aandienen. En ik weet ook hoe waardevol het is als er iemand is die naast je blijft staan, die uitlegt wat er gebeurt, die helpt voorbereiden op wat komt, en die ruimte maakt voor alles wat nog gezegd, gevoeld en geregeld kan worden. Iemand die geen haast heeft, maar de tijd voor zowel de cliënt als de naasten heeft.
Ik ondersteun cliënten en hun naasten met voorlichting over het sterfproces, met het verkennen van wensen, met het opstellen van een levenseindeplan en met gesprekken over zingeving en betekenis. Altijd aanvullend op de medische zorg, altijd met aandacht voor de mens achter de situatie. Ik geloof dat hoe je in het leven staat, veel zegt over hoe je de laatste levensfase beleeft. Zelf de regie houden vind ik daarin essentieel. De vrijheid om het op jouw manier te doen, ook als die afwijkt van de standaard paden. Er is zó veel mogelijk.
Voor jou, want dit is jouw unieke weg van afscheid.
Sterfgoed I Levenseinde Begeleiding
Suzanne Pons, Levenseinde Doula
info@sterfgoed.nl
06 18 13 83 10
Velp (Gelderland)
Btw-id: NL005377396B10
Kvk: 99233274
‘Doula’ betekent oorspronkelijk ‘dienende vrouw’. In de laatste levensfase betekent dat voor mij: aanwezig zijn, ondersteunen en helderheid brengen in een periode waarin veel tegelijk speelt.
Ik begeleid mensen die te maken krijgen met een naderend afscheid. Ik ondersteun naast de medische palliatieve zorg. Sterven gaat immers niet alleen over het lichaam; er spelen ook emotionele, sociale, praktische en soms financiële vragen mee. Ik geloof dat er in de laatste levensfase niet alleen ruimte is voor tranen, maar zeker ook voor een lach die verlichting brengt. Het kan allemaal naast elkaar bestaan.
Het palliatieve zorgteam richt zich op het medische deel, zoals comfort en het verlichten van klachten. Als levenseinde-doula bied ik aanvullende emotionele en praktische begeleiding in het stervensproces. Over veel van deze aspecten is weinig bekend. Ik help door structuur te bieden, vragen te beantwoorden, rust te brengen en mee te denken over wat voor de cliënt en diens naasten nog aandacht vraagt.
Wees welkom
Mogelijk-
heden
Wat ik doe als levenseinde-doula
Ik ben een vaste, rustige aanwezigheid voor iedereen die te maken krijgt met de laatste levensfase. Mijn ondersteuning richt zich op alles wat naast de medische zorg nodig is:
- Nabijheid voor de cliënt
- Aandacht en uitleg voor naasten, denk hierbij ook aan jonge kinderen
- Praktische tools en emotionele begeleiding
- Ruimte voor verhalen, angst, verdriet, humor en liefde
- Ontlasten van mantelzorgers
- Geen tijdsdruk: ik heb de tijd
Ik help je begrijpen wat er gebeurt in deze periode: hoe afscheid nemen kan gaan, wat er lichamelijk, emotioneel en relationeel verandert, en hoe je met elkaar in verbinding kunt blijven. Door dit bespreekbaar te maken ontstaat rust, helderheid en grip.
Aanbod
1. Tijdens ziekte
Begeleiding vanaf diagnose of ieder moment daarna.
Ondersteuning bij keuzes, gesprekken, praktische zaken en het verwerken van emoties.
2. In de laatste levensfase (waken)
Aanwezigheid bij het waken, rust brengen in huis, begeleiden van naasten en signaleren wat er nodig is.
3. Voor naasten en nabestaanden
Luisterend oor, praktische en emotionele begeleiding, ondersteuning bij afscheid en rouw.
5. Lichaamsgerichte ondersteuning
• Reiki
• Massage
Voor ontspanning, pijnverlichting, rust en contact met het lichaam.
6. Samenstellen van een waakmand
Een waakmand brengt troost, rust en praktische steun tijdens de laatste levensfase. Ik stel deze mand samen in overleg met jou en je naasten, afgestemd op jullie wensen en behoeften.
Denk aan:
• Zachte dekentjes
• Kaarsen of een lichtje
• Verzachtende oliën of geur
• Warme sokken
• Kaartjes of woorden van steun
• Iets te drinken of te eten voor naasten
• Kleine items die de sfeer warm en liefdevol maken
Alles wat het waken comfortabeler, rustiger en meer verbonden kan maken.
De inhoud kan eenvoudig of uitgebreid zijn – precies wat bij jullie situatie past.
4. Praktische ondersteuning
• Ondersteuning vooraf bij uitvaartwensen (in samenwerking met de uitvaartondernemer)
• Opstellen van een levenseindeplan
• Overzicht creëren rond medicatie, bezoek, wensen en comfort
• Begeleiding bij verdeling van persoonlijke spullen (bij leven)
• Uitleg over praktische en administratieve zaken (testament, documenten, keuzes)
Tarieven
Mijn tarieven zijn transparant, maar omdat mijn begeleiding altijd op maat is, staat er geen vaste 1-op-1 prijslijst op de website. Zo bestaat er bijvoorbeeld een basistraject van drie consulten, voor jou alleen of samen met je naasten. Ook je naasten kunnen bij mij terecht voor ondersteuning. Vanuit daar kijken we samen wat passend is. Het is uiteraard ook mogelijk om een los consult te reserveren. Ik denk graag met je mee over de vorm en duur van de begeleiding, zodat het precies past bij jouw situatie.